本篇目录：
学佛如何能有好睡眠?
1、第睡禅姿态只有一式，那就是吉祥卧，即右侧卧，心脏在上方，不能把心脏压在下方，不可左侧卧，这一点是合乎生理卫生的姿态的。一手置脑后或脑前均可，一手则顺式向下自然安适。
2、有智慧的人应当恒时精进，尽量远离睡眠，虽不能像金厄瓦那样一点都不睡，但也要守护菩提的种子——毕竟菩提的种子不可能从睡觉中开花结果。 我经常这样想，凡夫人不睡是不行的，但我以前年轻时特别精进，每天睡三个小时就足够了。
3、生活与养生的作息只有一条铁律---顺应天地 如何顺应呢，天黑则眠，日出则作。
4、合理的睡眠，在恰当的时候睡觉对身体的修复有好处。晚上10点前上床睡觉，早上早点起床，中午尽量不要午睡。饮食要清淡，不能过于油腻，更不能过量，尤其中午吃的过量下午会昏沉倦怠。适度的体育锻炼。
5、每每都想多了解，多精进，想法念头是好的，但要循序渐进。如果出现一些事情就联系到学佛的效果，是攀缘了，修学修行时候认真，睡觉就好好睡，不要睡觉还在想念佛，这不就是攀缘么，随缘，一心一意做每件事。
睡眠与禅定
意识状态：禅定是心念集中不散乱，收摄六根，缘于一境，不杂乱攀缘，是高度专注和清醒的状态。睡眠则是六个识都暂时断灭而不出现，意识处于休息或潜意识活动状态，是不知的状态。
【【从清醒时的散乱，到昏沉时的睡眠的过程中的中间点，便是四禅。】】 【从清醒散乱到昏沉睡眠的过程中，从散乱到初得轻安，便是初禅。】从清醒散乱到昏沉睡眠，往往只是刹那之间，的确是很难认证的。
禅的意义就是在定中产生无上的智慧，以无上的智慧来印证，证明一切事物的真如实相的智慧，这叫作禅。
睡眠是昏沉。禅定的摄心一处，定于一境。禅定和昏沉正好相反的。我们普通人的心一般不是昏沉就是散乱。禅定既不散乱又不昏沉。可以参看《定慧之路》。了解一下。或者到一些学佛论坛发帖问下，比较专业。
把睡眠分成三步，入梦做梦出梦。一般人睡觉不知道自己是怎么睡着的，做梦时也不知道自己在做梦，当然也不知道自己是怎么出梦的，整个过程完全不能自主。
(限学佛人回答)吉祥卧我总睡成仰睡了,怎么办???
现在很多人都有各种不好的习惯，随便躺着睡、趴着睡、仰著睡。但是这些不好的习气都可以改掉。脸朝下俯卧，容易产生嗔恨等烦恼；脸朝上仰卧，容易产生贪心等烦恼。以吉祥卧的姿态入睡，心里容易产生善念、保持正念。
睡觉的时候，右卧，两腿合拢、微微弯曲。这个非常重要，很多人只知道右手枕着脸，但不知道具体怎么弄。更正：右手大拇指放在耳垂珠后边写错了，应该右手大拇指放在听宫位置即可。
我有时候想：“这个病对我还是有点帮助，如果不痛的话，晚上肯定翻过去翻过来，吉祥卧很快就不成形了。”总之，吉祥卧的功德非常大，这不是明白道理就够了，一直要在实际行动中去做。
第睡禅姿态只有一式，那就是吉祥卧，即右侧卧，心脏在上方，不能把心脏压在下方，不可左侧卧，这一点是合乎生理卫生的姿态的。一手置脑后或脑前均可，一手则顺式向下自然安适。
家里供佛门朝睡觉屋好不好
观音像的安放处不要在房间卧室内，以免晚上多梦。
其实摆放位置无所谓。只要自己感觉舒服。大家都说对着卧室不好，这要看个人的审美观念。如果你喜欢早上刚出门，抬头就看到佛像的庄严。
好，非常好，赞一个！朋友不知道你是不是有求于佛菩萨，有没有什么心愿。我为你解说一下相关的佛法吧。
菩萨供在客厅卧室可以住人吗？——可以的。菩萨供在客厅卧室，并不会对住人产生任何影响。但是，需要注意的是，在供奉菩萨时，应该保持恭敬之心，不要将菩萨像放在卧室或者客厅的显眼位置，以免对菩萨造成不敬。
信佛的人在家是否可以祼睡
1、学佛的人，夜间不可以赤体裸睡，需要穿着上衣裤子，常常把心当作如同在佛前一样。
2、可以！五戒不淫欲是出家人的戒律，在家人是不邪淫。夫妻间的正淫佛没有禁止，做人妻要尽妻子的责任。如果你守不淫欲，丈夫也是学佛人，他也同意，可以的！当然最好了。
3、如果和他们不熟，会花很多时间在一起。因为文化和性格的差异，肯定会有摩擦，会有很多问题，可能会导致你们不愉快的分手。
4、在自己家可以裸睡，但也要有适宜的环境，从他所述就不适宜。姐姐做法也非常不恰当。可以说养不教父之过。严重缺失家教。得认真改。
5、出家的话不可以，在家居士可以。但是不可以邪淫。即使是明媒正娶，但是也不可以非时非处非支等等邪淫，当然婚外就更不可以了。
6、同比丘尼交往要注意，男性公民不能进尼众的寮房，同比丘尼说话时要有另外的人在场，不要主动与比丘尼握手，到比丘尼寺院参观、拜佛，应衣冠整齐等等。女士们到男众寺院也要注意，不要随意到僧人关闭的地方去。
到此，以上就是小编对于学佛人睡觉时头朝哪个方向的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
