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杂念太多,请问什么经书或者咒语可以平静心情?
通过如理如法的修行，放下妄想、分别和执着，你的内心会法喜充满！因为我们在六道中轮回太久，所以习气很重。这要靠自己高度的警觉，以佛法的智慧观照自己的身、口、意，妄念起时念“南无阿弥陀佛”。
《金刚金》、《六祖论经》故事：马祖要去当做和尚，老和尚问他你为什么要做和尚。他说要成佛啊。于是老和尚拿一片瓦在马祖面前磨。
可以一直念“南无阿弥陀佛”，南无应读成拿摩。不停的念，有杂念，不用怕，继续念。念诵心经，心经可以驱除心魔，消除杂念。请张佛像挂在房间，有很大的加持力。
那就是心经 大悲咒了 加持里很大 效果不错 百度音乐就有滴 此咒来历 诸佛所说：大悲咒的流传极为久远，是过去九十九亿恒河沙诸佛所说。观音所弘：观世音菩萨在无量劫前，于千光王静住如来处首次听闻大悲咒。
阿弥陀佛！师兄若欲寻求有哲理的佛经，其实太多太多，比如《法华经》、《楞严经》、《华严经》、《圆觉经》、《维摩诘所说经》等等都是对我们有极大启发的。
第三，不要奢望读上10遍20遍就能心无杂念，老法师提倡读无量寿经，每天最少三遍，读三年，首先读上三千遍，很多人老实听话真干，都得到了奇效，几位读过三千遍的同修反映，读到一千多遍时，妄念会越来越少。
控制情绪的心理调节方法有哪些
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采用适当的发泄方式。当有了负面的、消极的情绪时，最好的方式不是压抑它，而是想办法将这种负面的情绪宣泄出去。负面情绪的宣泄可以帮助我们心理减压，避免因为压力过大而引起的心理畸形。要学会倾诉。
控制情绪的心理调节有自我鼓励法、语言调节法、环境制约法、注意力转移法，下面来具体介绍一下： 自我鼓励法 用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓励自己同痛苦、逆境作斗争，自娱自乐，会使你的情绪好转。
调节情绪的常见方法有哪些?
快速调节情绪的方法：听音乐，有利于自己情绪的抒发；保持微笑，给予积极的心理暗示；改变认知看法，积极地去调节自己；多和乐观的朋友接触。
． 自我鼓励法 安慰自己，鼓励自己，用乐观的心态对待每一件事，会使你的情绪好转。2． 语言调节法 语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时，朗诵滑稽、幽默的诗句，可以消除悲伤。
适当哭一场 在悲痛欲绝时大哭一场，可使情绪平静。哭是解除紧张、烦恼、痛苦的好方法。美国心理专家威费雷认为，眼泪能把有机体在应激反应过程中产生的某种毒素排出去。
病情分析：自然陶冶法。人生在世，喜怒哀乐皆有。当你平时心情不好的时候可在晚饭后到你家附近的公园散散步，痛快地玩一玩，对改变你的不良的情绪肯定会有帮助。 语言调节法。
想要调节情绪可以通过：运动调节、阅读调节、饮食调节、颜色调节等方式进行改善。♀运动调节人体在运动过程中会使心率加快，促进血液循环，增加机体对氧气的呼吸量，在这种状态下大脑会兴奋，从而情绪变好。
信仰哪种宗教让人心神安宁
信仰哪种宗教让人心神安宁，希望是一种宁静的状态，平和的心态。忘掉不能忘掉的一些事，一些人。不然继续下去我会疯掉的。一起6年的女友分手了... 信仰哪种宗教让人心神安宁，希望是一种宁静的状态，平和的心态。
基督教，因为基督是可以让你坚强起来的。这个在《圣经》里有许多激励我们的话语，你如果对基督不了解的话，或者想要信基督的话，上帝欢迎你。
它带给我们最中心的信息就是在日光之下凡事都是虚空。所罗门享受过世上一切的荣华富贵、名位、权势、知识、享乐，但都不能使他的心灵满足。如果人的存在是以死亡闭幕，那么人生什么也不是，就如泡影一般，转瞬即逝。
信仰没有最好、不分高低。只要有利于个人心境的平静、有利于社会的安宁和谐、有利于社会的正能量，就是好宗教。
到此，以上就是小编对于学佛心静不下来怎么办的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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