学佛怎么控制生理（佛教如何控制人的大脑）-西庐寺官方网

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如果要按佛说的做，只有两条路：告诉双方父母，两人决定结成夫妻。从此不再交往，断了关系。如果长期暧昧下去，不仅仅是违背佛教，也将毁了你一生的幸福。

首先恭喜你有了目前的觉悟。你想放下婚外情，好好修行，这样的想法是正确的。不伤害情人、也想和老公过幸福生活，这个想法也是正确的，一点也不可笑。

夫妻间的正淫佛没有禁止，做人妻要尽妻子的责任。如果你守不淫欲，丈夫也是学佛人，他也同意，可以的！当然最好了。如果他不同意，你的家庭一定不和，让丈夫诽谤佛法，你有罪过。

就可以继续跟你纠缠下去，有缘才续缘继续结合，就是把旧情缘清了，旧缘末了又添新债不是轮回不断吗？你要念佛念经回向你的情债菩萨们，让他们增长智慧，与你释怨解结，速证菩提。

本人20，信佛之人，婚前有了性行为，现在后悔不已，也知道危害，我该如何赎罪忏悔？有没有弥补办法？现在基本每天会念大悲咒，我想知道我该如何赎罪消除这个孽障？？真心求救。

只要欲念一起，他的专注立刻瓦解，连续三天，那名女子的影像在他心中挥之不去，了解自己控制不住心，阿姜范向师父阿姜辛忏悔。

自我控制：当你感到性欲过强时，尝试通过自我控制来控制它。例如，你可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等放松技巧来控制性欲。运动：运动可以释放身体器官的压力，增强身体健康和免疫力。

老拙只说好；有人打老拙，老拙自睡倒；涕唾在面上，随他自乾了，我也省力气，他也无烦恼，这样波罗蜜，便是妙中宝。若知这消息，何愁道不了。

接受自己的欲望：首先要意识到自己有欲望是正常的。不要试图压抑或忽视它，而是要接受它的存在，并学会与它和谐共处。找到平衡点：要明确自己的价值观和道德准则，并在此基础上找到平衡点。

首先，要搞清楚这个人是那种欲望。如果是工作，或者对于自己未来欲望很高的人。那么就一定要给他灌输一种思想，要想获得自己从未有过的东西，那么就一定要去做自己从来没有做过的事情。这样才能得到东西。

1、最有效的方法是在欲之时，体验欲的如幻与无常，慢慢就可以不受爱欲影响。

2、对出家修行的人，佛教规定，就是要摒弃一切男女情爱与欲望，远离一切红尘欲望，这是修习禅定必须的戒律。如果人还有一丝的男女情爱，四禅八定就不可能，甚至轻安都不能得到。

3、所谓放下，是停止无意义的烦恼执着，不是让你放弃行为。而这个行为，需要有正确的思维去把握及控制，不能随自己的欲望、妄想去自由发挥。放下的是错误的执着，而不是放弃手中、身边的事情、社会义务、责任。

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