本篇目录：
盘腿打坐后大腿根外侧疼是怎么回事
问题分析： 腿痛的原因有很多，如腰椎间盘突出， 腰椎骨质增生，坐骨神经炎，风湿，受凉受风受湿等，建议到医院查明原因后真对病因进行治疗。 意见建议： 也可以找中医辨证用中药治疗。
打坐腿痛是很多人都会出现的一个现象，第一是因为腿部的气血流通不畅或者是腿有疾患，打坐久了腿的痛感就会慢慢的消失的，第二与自己前世的业力有关，这种情况打坐忍受痛疼可以消业。
佛说；一切都是业力的显现，所以，我们打坐腿疼，就说明了我们自己有这个业力，有这个业力怎么办啊？自己想要修佛，就必须要把这个业力消掉！怎么才能消掉啊？唯一的办法，就是吃苦忍受。佛说；业力如影随形。
达照法师:打坐中腿痛起来忍不住,心烦意乱怎么办
1、因此，在打坐中，当腿出现痛麻之感时，尽量不要去想腿，此时会越想越痛，越想越难忍。此时可以用转移注意力的方法，意守观想其他部位，也可以出声念咒、念佛，可减轻腿部痛麻。
2、所以我们大家受一点苦，腿动一动，可能就不苦了；实在不行了，站起来出去转一转，不管别人了，大家都在打坐，反正我痛了不行了，我就站起来走。身心世界有一点点苦，我们赶紧把这种对苦的观照掩盖住了。
3、比如说坐在那里看书，可以把腿子盘起来；打电脑的时候，可以把腿盘起来；坐在沙发上，沙发宽一点，也可以把腿盘起来……只要是能盘腿子的时候就把腿子盘起来。这对于现代坐办公室的人特别管用，既不会影响工作，又能锻炼腿子。
4、这就要用点心，就把身口意三业的意业，一定要用意业来引导你身体去打坐、去用功。这样子，你的用功进步才会快。要不然，有时候很多凡夫着相着习惯了，有些人压根就想把腿练得能坐十个小时，然后出去吹牛。
5、难忍能忍，难行能行，才能体现自己对佛法的信心，对菩提道的决心。非常难忍了，告诉自己，再忍一分钟，然后受不了了。再告诉自己忍一分钟。忍耐的力量是锻炼来的。
打坐腿疼的原因
佛说；一切都是业力的显现，所以，我们打坐腿疼，就说明了我们自己有这个业力，有这个业力怎么办啊？自己想要修佛，就必须要把这个业力消掉！怎么才能消掉啊？唯一的办法，就是吃苦忍受。佛说；业力如影随形。
坐中出现腿疼的原因说到底还是色身的四大不调。而调服色身的方法有很多，如针灸，如气脉。
这个时候腿子不是不疼了，而是一门心思专注在用功上了，心不跑了，所以腿子才不疼了。先是坐半个小时不疼，然后是盘得紧点半个小时不疼。
另一方面，腿发酸发麻发胀，打坐已经把你的业气浊气慢慢打下来，下面气脉将通未通，所以发酸发麻发胀，这是好事情好现象。那么叫你们熬，多难熬！站着，起来站着。
学人问：我打坐打到一个多小时的时候腿就痛起来了，就忍不住了，紧接着就心烦意乱怎么办？.达照法师这种情况能忍就忍，实在忍不住了那也没有办法，今天算是败下阵来了，那也没关系，明天继续来。
“通则不痛，痛则不通”是根本原因，气脉未完全打开，阻塞不通，自然发麻了。慢慢调整和坚持，逐渐增加打坐的时间，随着功力的加深，脚发麻的现象就越来越少了。
南怀瑾:打坐中两条腿难熬时怎么办
还是第一个道理，只要看住它，这个地方就要忍了。我年轻时，初学打坐，盘着腿也是熬不住，袁老师告诉我：忍耐一点，多熬一下，多受一分罪，多消一分业力。既然可以消业，我便熬下去了。
提高专注力：打坐熬腿需要保持一段时间的静修，专注于当下的身体感受和呼吸。这种专注力的训练可以扩展到日常生活中，帮助我们更专注地处理事务、集中精力、提高学习和工作效率。
先把双手搓热了，从按摩头开始脑顶、后脑勺通通都抓一抓、耳朵搓搓、脸洗一洗、手臂、腰、腿、脚各处都搓热热的。如果脚麻严重的话，可以慢慢移动脚，让脚心对脚心后，静心一会儿，去麻很有效。
到此，以上就是小编对于大腿麻酸疼什么原因的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
微信扫一扫打赏
