本篇目录:1、打坐的好处和坏处2、盘腿打坐的好处和坏处...
2、打坐对身体有什么好处呀?...
1、打坐对身体的好处是什么?...
入定依深浅的不同会有不同的感受,初入定的人,还会感到外界的刺激,如声音光线等,这时声音会非常影响你入定的状态,入定状态是:当感觉到身体逐渐、逐渐消失;接着感到自己的呼吸逐渐由粗变细了;接下来感觉到自己的念头逐渐、逐渐减少,没有了,在这种情...