学佛修行者光想睡觉（学佛犯困）-西庐寺官方网

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1、总之，学佛的人也会胡思乱想，这是修行过程中的正常现象。如果学佛的人感到不安和焦虑，他们可以寻求帮助和支持，例如向家人、朋友、心理医生等寻求帮助。

2、但是，你有般若的智慧就不同了。你告诉自己“何期自性，本自清净”，我站在一个本来没有烦恼的角度来断烦恼，站在一个本来没有生死的角度来了生死。

3、众生还不离开，那就要修学一些回遮或遣除违缘之法，强行令其非人众生离开。念佛时心静不下来怎么办，简单说一下念佛方法。

4、我们中下根人办不到啊。但是，我们可以以戒为师，强制克制自己；不该吃的不吃，不该看的不看；这样心就少攀缘或不攀缘，就容易安静下来，也有助于产生清净心，而清净心能生智慧啊。

5、：阿弥陀佛，那是魔来考验你的定力，你要克服他，感恩他，坚持下来魔就走了。3：阿弥陀佛，就算你不念，那些烦恼也是存在的，只是念经心静了，所以就跑出来，让你看的更清了，你只要坚持就行。

受持五戒，虽可不堕三恶道，成为人天道善人，但不能了生死，出轮回。而受持八戒则可出离生死轮回；受持八关斋戒，兼修定慧，可证四罗汉果；受持八关斋戒，念佛发愿往生极乐世界，得中品中生。

对治一般的昏沉就那么做。要是昏沉很严重了，特别特别困怎么办？拿凉水洗脸，就不要打坐了，下坐，拿凉水洗一洗脸，然后再接着坐，运动运动跑一跑，就可以了，这是对治昏沉的做法。

容易昏沉是初学者常见的问题，解决方法至少有3种：睡够了清醒了再打坐；端正姿势（不一定要盘坐，正襟危坐也可以）；张开眼睛（但要视而不见）。

1、可以让自己的身体稍为动一动，或者腰部坐直一点。另外，大师们也提到，为了要克服睡眠，可以用力大声地发出“呸！”（一种除障咒语）的声音；眼睛往远处或往上面看的话，是有帮助的。

2、克服昏沉的方法，也是用观想，观想脐中有一个红色的光点，这个光点由脐中上冲，冲到头顶而散。另外一个方法，就是用尽全身的气力，大呼一声“呸”，或者捏住两鼻孔，忍住呼吸，到忍不住的时候，极力由鼻孔射出。

3、只要很清醒地知道气从鼻腔很深沉地吸下去，吸到丹田，这样的一个了知的过程本身就是对治妄念的过程。这就叫借气束心，借这个呼吸的气来束住自己的心。如果你要观想，可以观想前面有一朵青莲花，你就在吸这个青莲花的香味。

到此，以上就是小编对于学佛犯困的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。