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打坐是练气功吗?
1、打坐念佛不需要收功，修行就是修行，目的是摄心，不是练气功。“打坐中气往上冲”，什么叫气往上冲啊？有时候是一种感觉。有的练气功的人，他感觉到气冲。
2、学佛打坐就是炼功。气功功法有大道小道千百种，其中不少是佛法的修炼。不能一概否定。学佛炼功本来同，看破万象总是空。佛法道门千千万，性命双修是真功。只讲修心，忘了炼身则不全面，注重炼身，忘了修心则忘了根本。
3、打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。道教中的一种基本修练方式。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
4、不用追求气感。追求、期待就是一种紧张，紧张身体不放松气脉就无法自行流动，所谓气感就是身体在自行调整过程中你的那种触觉。放松下来不追求什么，也不追求放松，不紧张才能达成那个效果。
凌晨一二点钟打坐好吗?
1、不好，阁下如果修为高深自然可以。我们应该效仿古人的养生之道，秋冬之季应该早睡晚起。晚上10点应该上床睡觉，早晨6点半起床。至于打坐在清晨和入睡之前就可以了。生活作息，要有规律啊。
2、可以，很好。晚上11点到凌晨1点是子时，此时打坐或者休息最好了。打坐两小时的话，补充的精力相当于睡一晚上。
3、晚上打坐并无不妥，还能促进自我睡眠质量，完全可以。
打坐的正确方法和最佳时间段
1、一般是在晚饭后1个小时或者临睡前打坐为好，也就是9-11点这个时间段。饭后1个小时，食物已初步消化，不会伤害肠胃，也不妨碍打坐的效果。而在睡前打坐一会儿的话，能放松身心，改善睡眠质量。
2、建议打坐时间不要超过半小时。但如果打坐时间短，可以增加打坐次数，一天可以打坐三次。初学阶段过后，可以根据自身情况增加打坐时间。长期练习的人，每次可以打坐1-2小时左右。踢腿会变形吗，适当的打坐不会让你的腿弯曲。
3、静坐的方法 静坐时间最好在黎明之前，其次是在夜静时，一则不妨碍日里劳动产生，二则初学的人心神不宁静，易为外界喧杂的声音所扰乱。
4、打坐的正确姿势如下：双足跏趺，先将左足置于右腿上，再将右足置在左腿上，反之亦可。脊直，脊椎的每一锥体如珠算珠子叠竖一般，自然正直。
打坐是什么?怎么打坐?打坐有什么好处?
打坐是一种养生健身法。闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情。打坐又叫“盘坐”、“静坐”。在佛教中叫“禅坐”或“禅定”，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘、单盘。
首先我们要知道经常性的打坐会让我们的身体处于一个放松的状态，同时也能够让我们静下心来，长时间的打坐就能够让身体的血液流动速度增快，这样就能够提高我们的身体免疫力，从而预防心血管疾病的发生。
打坐是一种养生健身法，闭目盘膝而坐，调整气息出入，手放在一定位置上，不想任何事情，打坐又叫盘坐。在佛教中叫禅坐或禅定，是佛教禅宗必修的。盘坐又分自然盘和双盘。
“打坐”，打除妄念，坐见本性，故名。心中心法共有六印，当依次修。每印坐两小时为一次，计八次，为第一印圆满，然后再请第二印，每次必默求诸佛菩萨金刚护持我，使我六印圆满，不致中途停顿。
打坐有什么用，怎么正确打坐？时古人常常以打坐来修心养性，促进血液循环、调整气道从而达到养生目的，闭目盘脚、双手放松、净化心灵，当打坐成为日常习惯，能有效达到排毒养颜、舒筋活络等作。
到此，以上就是小编对于夜间打坐好还是睡觉好的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
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